健康性爱频率该怎么计算推荐性生活频率计算公式

2022/2/2216:58:31　来源:网络

性生活频率计算公式

1、性生活频率计算公式

性爱多久一次最合适?这恐怕是很多人都有过的疑问。对此,美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的首位数×9。即用自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。

据报道,这个公式适用于20岁以上的成年人。例如一位25岁的人,他(她)的性爱公式为2×9=18,18是10和8的组合,也就是说适合他(她)的性爱频率为10天内过8次性生活,超过个这频率就过于频繁,可能引起身体不适了。

对于这个公式,专家表示,虽然公式比较粗糙,但计算出的结果具有一定的科学性,可以作为参考。性生活内容包括自慰（自慰）、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内。实际生活中,夫妻间的性爱频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关,最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态。

2、年轻时的频率决定老年的频率

对于很多因生活、工作所累而性爱频率大大下降的人来说,要达到这个公式要求的性爱频率的确是件难事。不过,性医学研究告诉我们,年轻时的性生活频率往往能决定中老年时期的性生活频率。

也就是说,如果年轻时能像公式推算的那样,有较多性生活的话,那么到了中老年阶段后,他的性需求也不会低于上述公式的推算结果。但如果年轻时的性爱频率就很低,那么到了老年,这个推算公式也必然无法反映其性活动规律。

3、性生活频率的决定因素

感情。对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣,甚至充满怨恨,性欲肯定不高。

心情。一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人,很难对性生活产生兴趣,因为性爱需要激情和放松。

年龄。研究显示,男性性欲高峰在18——25岁之间,女性在35——45岁之间。此后,性欲必然减弱。

性生活频繁vs性生活过少

在医学上,这么高频率的性生活对男人并非是一件好事。意大利学者曾经做过研究,发现每六小时射精四次,持续一天之后,男性射出的精液中,就再也找不出一个精子（精子百科）了。此外,缺失精子,还会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。

性生活过于频繁不好,但性生活频率过低也很伤身。专家认为,性生活少并非前列腺结石的直接因素,但会让前列腺“用进废退”。这是因为,长期缺乏性生活,可能导致前列腺一部分功能暂时减退,腺管腔发生病理改变,前列腺液的理化特性也随之变化,长此以往可能导致前列腺炎。时间久了,腺体阻塞,分泌物不能排出,最终可能导致前列腺结石。前列腺结石发病年龄多在40岁以上,以50—65岁之间的男性最为多见。

过度性生活的危害

1、过度的性生活是一种严重损伤身体精神的行为。过度的性生活所消费的是“精”,也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老（性衰老）、夭折。

2、过度的性生活不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑

恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

3、过度的性生活还会影响到智力,会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚（气虚）不能化神的结果。过度的性生活行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进。

4、过度的性生活会提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降。