【新闻】拿什么拯救你阳光抑郁症

阳光越是强烈的地方，阴影就越是深邃——歌德

我们个个都是好演员，明明眼眶都红了，却还笑着；明明已经在崩溃的边缘，已经撑不下去了，却还要戴着面具，笑着活下去。

现代人的崩溃是默不作声，我们不说话，不太想活，也不敢去死。

在演艺圈中，最为讽刺的是喜剧巨星却成为抑郁症的高危患者，褪去华彩之后的他们，又是另一副模样。

卓别林曾经讲过一个故事，说一位得了很重忧郁症的人去看病，医生对他说：“最近我们城里来了一个特别幽默的人，见过他的人都特别开心，我建议你去找找他。”这个人说：“我就是你口中的那个人。”

而金凯瑞曾说过他的喜剧天赋，却是源于——绝望。他有着不愉快而贫穷的童年，正是为了取悦和安抚家人，他不得不学会微笑，给家人带去温暖和喜悦。

她，一个普通的中学生，从小到大的校园生活，她一直都是那样的努力。努力成为老师眼中的好学生；努力成为同学眼中的好榜样；努力成为让父亲感到骄傲的乖女儿。她做到了，因为她清秀的容貌，乖巧的性格，还有一张永远温和微笑的脸，让人感到那样的无忧无虑。她每天都想：一直这样就好，这样就好！

有阳光的地方就会有阴影！

中午，和同学一块吃午饭，不小心把汤洒到了同桌的新裙子上，浅浅的连衣裙留下了一大块渍迹，怎么都擦不掉，她慌乱了。“对不起，对不起！”她连声说道，“对不起有什么用？这是我新买来的，你必须赔给我300元。”她默默的点点头，答应了，同学们也只认为这是一个小插曲。

谁都不知她背后的辛酸！她的母亲在她很小的时候就过世了，而后父亲再娶，继母对她不咸不淡，但过于严苛，父亲也疏于照顾。她希望用她的乖巧赢得别人的喜爱，300元她是绝不能开口找家里人要，怎么办？她坐在公园的长凳开始哭泣起来，长年的懂事让她不愿意给任何人带去负担。一位老大爷走过来问：“小姑娘你怎么了？”她的单纯让她坦诚相告，老大爷听后伸出了“援助”之手说：“我帮你解决，你跟我走吧！”她被强奸了，拿到了300元赔给了同学，之后从校园消失了。

她发现自己怀孕了，手足无措，不敢和家里人说，万念俱灰下她想到了死，幸得好心人发现被救下送往医院保住了性命。她的父亲对女儿的现状也感到了内疚，决心要把她治好，帮助她重新站起来。

她的父亲四处奔波，寻求方法。最终，他选择了心理咨询，一个既温和又能有效的治疗方案。在网上的不断搜寻后，他选择了燕园博思心理咨询中心，一个有着深厚资历的心理咨询机构。

从最初的阻抗——尝试——接受——爱上，她经历了很长的一段路程，最终的结果是令人欣喜的！经过为期半年左右的心理咨询，她渐渐能主动和人沟通，会与人分享她的开心和不开心，也顺利回归了校园。

阳光型忧郁症最“危险”之处，在于它通常具有隐蔽性，让身边的人无法察觉，容易造成无法挽回的后果。他们一直把阳光笑容做伪装，永远把“我很好”展示给身边的人，没人知道他们内心的折磨与苦痛！

我们只要多付出一份关爱，身边的他就能感受到真正的温暖。当发现身边有类似于这样的朋友，请鼓励他去咨询治疗，早日找回内心的阳光！

特聘撰稿人/曹琬懿

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