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月经失调几种原因你知道几个【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:23:46 阅读: 来源:子母床厂家

导读:  月经不调是女性的一种常见妇科病,而且百分之八十的女性都有月经不调的情况发生,月经不调不仅会影响女性的身体健康,长期月经不调的话还会影响女性的受孕或者是导致不孕的发生,那么大家知道月经不调的原因是什么吗,今天我就给大家介绍一下月经不调的原因:

月经不调是女性的一种常见妇科病,而且百分之八十的女性都有月经不调的情况发生,月经不调不仅会影响女性的身体健康,长期月经不调的话还会影响女性的受孕或者是导致不孕的发生,那么大家知道月经不调的原因是什么吗,今天我就给大家介绍一下月经不调的原因:

1、吸烟:大家都知道吸烟有害身体健康,但是,到底危害的是身体什么地方呢,相信很多人都说是肺部,其实吸烟并不仅仅危害的是肺部,它对女士的月经失调也有一定的影响。烟草中含有的尼古丁会降低激素的分泌量,从而使内分泌紊乱,最后导致月经失调。

2、补品:很多女性为了拥有健康的身体,会食用一些补品,补品中含有一定的激素,经常食用或乱用会破坏人体内正常的激素平衡,导致月经失调,严重的话甚至会导致不孕。

在食用补品时注意与膳食保持平衡,不能食用太多,在食用补品同时最好加强身体锻炼,保持身体健康,月经失调就会随之减少。

3、便秘:便秘不可怕,可怕的是没有去重视它,看似很普通的一件事情,对身体却有很大的隐患。便秘会导致月经失调,大肠内食物长时间堆积,不能很好的排泄,使子宫向后倾斜,长时间向后倾斜会导致腰酸背痛和月经紊乱。建议在早上起床后喝一杯凉白开,可以防止便秘的发生。

4、减肥:减肥是每个女孩一生的功课,为了瘦身,她们付出了很多,甚至不顾一切。脂肪是女性月经和生育的能量来源,人体如果没有足够多脂肪,会影响器官的发育,甚至导致月经不调。女孩不要刻意的去减肥,只要拥有健康的身体,就算胖一点也不算什么,如果真的需要减肥一定要去医院,按照医生的建议来做,不仅不会出现身体异常,还可以达到减肥的效果。

5、贪凉:女性贪凉会造成血管收缩,导致身体异常,尤其是在经期,女性贪凉会造成盆腔血管收缩异常,导致内分泌紊乱,出现月经不调的现象。

6、压力:压力每个人都有,我们要尽快找到合适的方法来调节,压力长时间不排解,会出现月经不调。如果长期处于压力下,会抑制脑垂体运转功能,使女性荷尔蒙不被激发,导致卵巢不排卵,月经就会出现紊乱,因此有压力时要尽快的排解。平时可以多食用一些减压的食物,例如香蕉、土豆、巧克力等。

7、噪声:现在噪声越来越多,尤其是在大城市,车水马龙、灯火辉煌,从来没有感觉到晚上的存在,因为在晚上也是有很多人在路上奔波,引起噪声,让人们不能很好的进入睡眠。噪声不仅影响人们的正常生活,也会导致女性的内分泌紊乱,对月经不调有不良的影响。

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