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喝红茶有效预防糖尿病《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:06:45 阅读: 来源:子母床厂家

养生之道网导读:每天喝茶养生是中国人流传了几千年的传统,自古我们就拥有诸多对茶文化的美好描绘,以茶会友、喝茶静心、饮茶养生&hellip……

每天喝茶养生是中国人流传了几千年的传统,自古我们就拥有诸多对茶文化的美好描绘,以茶会友、喝茶静心、饮茶养生…… 是的,饮茶给身体带来许多好处,其中包括预防糖尿病。

据报道,每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘,科学家展开了大规模的相关研究。

该 研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者。调查显示,欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶 到英国人的4杯/天不等。结果发现,“喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而,每天 喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

新研究负责人表示,早期分析研究结果表明,肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素,但是饮茶等饮食 习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险,是因为喝茶能影响葡萄糖代谢,防止葡萄糖水平升高,同时还可以防止自由基破坏,保护 β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。

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